暑いと血圧が下がります……

東京は１５日も暑かったですよね～。

普段の血圧は上が８０～９０、下が６０ぐらいなのですが、
この暑さは低血圧の人間にはつらいですなー。

暑さで血管が拡張して、血液が滞るのでさらに血圧が下がるのです。

電車の中やホームで立ち続けるのがつらい時も。
携帯用のイスでもあれば持ち歩きたいぐらい（笑）。

さらに食事をすると胃に血液が集まるので、
外食の後に電車で立っていると、途中から「あっ、やばい」状態に。
目の前がチカチカしてくるんですよね～。
その後に訪れるのは「目の前が真っ暗」状態です。
しゃがむとなんとか持ちこたえます。

以上のような症状で困っている人は多いと思います。

教えてもらったのですが、瞬間的に？血圧を上げる方法として、
立っているときに足を交差させる方法があるそうです。

モデル立ち（？）とか言うらしい。
↑適当に聞いていたので詳細にはわかりませんが（笑）。