暑いと血圧が下がります…… [雑感]
東京は15日も暑かったですよね~。
普段の血圧は上が80~90、下が60ぐらいなのですが、
この暑さは低血圧の人間にはつらいですなー。
暑さで血管が拡張して、血液が滞るのでさらに血圧が下がるのです。
電車の中やホームで立ち続けるのがつらい時も。
携帯用のイスでもあれば持ち歩きたいぐらい(笑)。
さらに食事をすると胃に血液が集まるので、
外食の後に電車で立っていると、途中から「あっ、やばい」状態に。
目の前がチカチカしてくるんですよね~。
その後に訪れるのは「目の前が真っ暗」状態です。
しゃがむとなんとか持ちこたえます。
以上のような症状で困っている人は多いと思います。
教えてもらったのですが、瞬間的に?血圧を上げる方法として、
立っているときに足を交差させる方法があるそうです。
モデル立ち(?)とか言うらしい。
↑適当に聞いていたので詳細にはわかりませんが(笑)。
普段の血圧は上が80~90、下が60ぐらいなのですが、
この暑さは低血圧の人間にはつらいですなー。
暑さで血管が拡張して、血液が滞るのでさらに血圧が下がるのです。
電車の中やホームで立ち続けるのがつらい時も。
携帯用のイスでもあれば持ち歩きたいぐらい(笑)。
さらに食事をすると胃に血液が集まるので、
外食の後に電車で立っていると、途中から「あっ、やばい」状態に。
目の前がチカチカしてくるんですよね~。
その後に訪れるのは「目の前が真っ暗」状態です。
しゃがむとなんとか持ちこたえます。
以上のような症状で困っている人は多いと思います。
教えてもらったのですが、瞬間的に?血圧を上げる方法として、
立っているときに足を交差させる方法があるそうです。
モデル立ち(?)とか言うらしい。
↑適当に聞いていたので詳細にはわかりませんが(笑)。
あらららら・・・。大丈夫ですか?わたしも、日ごろお日様に当たらない生活だったので、ソウルで観光したら、熱中症もどきになりました。暑いと、やっぱり体調も崩れがちだし、食も偏りますよね~。お大事になさってくださーい。
by ミホ (2008-08-16 17:28)
>ミホさま
普段の生活では大丈夫です~。いろいろな要素がピタッと重なると、急に血圧が下がるんですよね~。お酒も血圧をさらに下げるので、暑すぎる日は飲み会でもお茶飲んでいます(笑)。
ミホさんこそ、熱中症もどき、大丈夫でしたか?
旅行先での種類の違う暑さは体調を崩しやすいですよね……。
熱中症は怖いですよね。
私は外出時の水分補給ではポカリスウェットやアクエリアスを飲むようにしています。
by はるちー (2008-08-17 07:52)